運動訓練在台灣還有很多的進步空間，但現在到底進展的什麼程度了呢?
這次 #人一 邀請到 #台灣體育運動大學 #競技運動學院 院長 吳昇光教授，與我們分享運動科學與訓練的應用！
經驗豐富的吳昇光院長，帶給人一更廣的視野?
數據對運動的重要性，古傳的訓練方式，已經不夠科學了?
用證據說話，效率更佳、成功的可能性更高?
謝謝吳昇光院長的分享～收穫多多❤️